足裏ほぐしや足のリンパケアで、足の疲れを解消し、血行を促進します。
椅子に座った簡単なヨガやストレッチと組み合わせ、健康な体づくりを目指しましょう。

◆日時　　　4月12日（土曜）14時00分～15時30分
◆場所　　　1階　研修室
◆対象　　　さいたま市内在住・在勤・在学の18歳以上の方
◆定員　　　20名（申し込み多数の場合は抽選）
◆参加費　　無料
※動きやすい服装でご参加ください。
◇申込み　　窓口または下の「お申し込みはこちら」ボタンより。
　　　　　　※4月2日（水曜）15時締切。抽選結果は4月4日（金曜）までに登録いただいた
　　　　　　　メールアドレスにご連絡いたします。
　　　　　　　当選・落選にかかわらずご応募いただいた全ての方にご連絡いたします。