「笑いヨガ」とは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。

お腹から笑って運動不足とストレスを解消！

心も体も元気になりましょう。

【日時】
10月27日（日曜）　14時00分～15時30分
【場所】
1階　研修室
【対象】
さいたま市内在住・在勤・在学の18歳以上の方
【定員】
20名（申し込み多数の場合は抽選）
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物
※当講座では発声と運動を伴います。
【参加費】
無料

【申込み】
窓口または下の「お申し込みはこちら」ボタンより。10月18日（金曜）15時締切。
抽選結果は10月20日（日曜）までに登録いただいたメールアドレスにご連絡いたします。
当選・落選にかかわらずご応募いただいた全ての方にご連絡いたします。